pixabay.com


С древних времен наши предки очень внимательно и аккуратно относились к сказанному, веря в чудодейственную силу слова. Во все времена использовались словосочетания, помогающие от различных неприятностей и бед. Словом можно вылечить или наоборот ранить, доставить радость или обидеть.

Самым распространенным способом магических словосочетаний являются мантры. Они используются для медитации и настраивают на позитивное, успешное и счастливое мышление, а так же помогают сосредоточиться на важных жизненных моментах. Происходит это при помощи позитивных звуковых вибраций, которые меняют психическое и физическое состояние читающего или слушающего мантры.



Необходимо выполнять следующие правила при чтении или прослушивании:

· правильное дыхание;

· контроль разума – следует настроиться, не отвлекаться на ненужные мысли и не пускать негатив в сознание;

· расслабленное тело – напряжение будет препятствовать результату.

Помимо всего прочего, существуют основные принципы:

1. Звуки и слова следует точно воспроизводить на языке санскрита, так как они имеют определенное влияние на нашу жизнь.

2. Самый сакральный звук – Ом, следует произносить, создавая вибрацию на букве М. Делать это надо во время выдоха, дыхание должно идти вниз от ротовой полости к животу.

3. Повторять мантру следует 3, 9, 18, 27, 108 раз. Последнее число наиболее эффективное. Допускается и большее количество раз, но обязательное условие – это число должно быть кратное 9.

4. Отсчитывать число повторов, лучше всего перебирая четки, они помогут не сбиться с счета, а также расслабиться и войти в состояние медитации. Так же можно загибать пальцы.

5. Не рекомендуется использовать несколько мантр сразу. Одна хорошо проработанная мантра принесет намного больше пользы, чем несколько поверхностно прочитанных или прослушанных.

6. Мантры должны использоваться с чистыми намерениями. Не преследуйте корыстные цели при прочтении. Используйте их во благо себе и окружающим.

7. Медитировать следует при положительном эмоциональном состоянии. При плохом настроении воздержитесь от чтения.

Правильное использование и выполнение рекомендаций, правил и принципов чтения и прослушивания мантр, можно достичь гармонии с собой и окружающим миром, наладить отношения, решить множество проблем, так как будете понимать вокруг происходящее и будете настроены на правильный лад.
Источник