devochki.com.ua


Всю рабочую неделю ждешь выходных, планируешь кучу дел и к их окончанию понимаешь, что со многими из них не справился, а выходные дни пролетели незаметно. Правильный отдых – секрет профессионального успеха. И по-настоящему успешным будет только тот человек, который умеет планировать свои выходные.

1. Многие в свой выходной с утра пораньше лежат перед телевизором с пультом в обнимку, думая, что полежав, встанут и начнут свои дела. Но это лежание отбирает ваши свободные часы, а положительные эмоции и ощущения не приносит. Поэтому заранее сознательно подумайте, чем бы вы хотели заняться, вместо бесцельного лежания перед телевизором. Не тратьте утро впустую.

2. Если у вас есть конкретный план, то вы не будете лихорадочно метаться, думая, что же сделать в данную минуту. Ваше драгоценное время не будет теряться на решения чем бы заняться. Кроме того, вы будете наслаждаться ожиданием радостных событий.

3. Интересный и веселый вечер накануне рабочего утра продлит выходные. И в понедельник утром вы еще будете вспоминать занимательные моменты.

4. Время, проведенное с семьей сделает вас счастливее, а добрые воспоминания и ожидание следующего уик-энда помогут не погрязнуть в рутине рабочей недели. Создайте свои семейные традиции, которые поддержат все члены вашей семьи.

5. Не думайте, что в выходные можно поздно лечь и проспать до обеда следующего дня. Это стресс для организма, поскольку с началом рабочей недели вам придется снова вставать рано. Лучше поспите днем пару часов.

6. Конечно дела по дому никто не отменял. При планировании отдыха обязанности вставляйте между приятными вещами, последние будут мотиватором и наградой за проделанную работу.

7. Откажитесь от гаджетов, проведите время с пользой. Встречайтесь с друзьями, вместо того, чтобы переписываться с ними в соцсетях.

Мы настолько устаем за рабочую неделю, что в выходные проводим бессмысленно. Не лишайте себя радости жизни, выполняя в выходные дела из повседневного списка. Жизнь проходит, и не будет ждать, когда Вы будете не уставшими или занятыми. Помните это и отдыхайте правильно.
Источник